1 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:26:26 ID:5OGlSDsk0.net

米国の食事療法の専門家が朝食について、シリアルよりもピザのほうが健康にいいことを認めた。
同氏はその理由についてインディペンデント紙に語った。

食事療法士のチェルシー・エマー氏によると、ピザMサイズ1切れと牛乳入りシリアル1杯分のカロリーは同じだが、
シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず、砂糖は大人の1日あたりの摂取基準値の半分までと非常に高い。
だがエマー氏はピザについて、「ピザにはより多くのたんぱく質が含まれているため、午前中に必要なエネルギーを与えてくれる。
ピザにはより多くの脂肪が含まれており、砂糖はより少ない」と語っている。
一方でエマー氏は、ピザを1切れ食べてやめる人はほとんどいないと指摘し、ピザ丸ごと1枚を健康的な食べ物と呼ぶことはできないと強調している。

https://jp.sputniknews.com/science/201802024531447/
2 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:26:59 ID:1nJhmDjU0.net
うるせーピザ
7 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:29:23 ID:1KcTgzu/0.net
じゃあシリアル食うわ
54 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 02:33:24 ID:a4zvCq7l0.net
>ピザを1切れ食べてやめる人はほとんどいない
意味の無い提案だなww
3 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:27:43 ID:7pJ7VjCA0.net
>>1
ディズニーランドで食ったピザの一切れは大きかったなあ
57 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 03:04:19 ID:WhtYYQkd0.net
アメリカのサイズは大きいからな
日本だと何枚食べる必要があるんだ?
8 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:29:26 ID:xmIbWlPe0.net
なぜその二択なのか
12 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:32:41 ID:haMDGEq00.net
青唐辛子味噌味のシリアルとか出せよ。何で甘いの前提なんだよ。
10 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:31:32 ID:cNnSpPqU0.net
ノンシュガー以外のシリアルは甘すぎるんだよな
9 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:31:18 ID:kZJl0NaH0.net
グラノーラならピザには勝つだろ
6 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:28:43 ID:umx2OZMG0.net
ピザトーストでいいじゃん
65 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 03:35:56 ID:tidFYNud0.net
グラノーラとか健康にいいイメージだけど糖質の塊でめっちゃ太るぞ
62 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 03:22:35 ID:iCpFTeIj0.net
牛乳入れてるならタンパク質も脂質も入っとるやんけ
13 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:33:49 ID:AwpCk4vp0.net
>シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず

でも比較は>牛乳入りシリアルなんだろ?
タンパク質も脂肪も入ってる
132 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 07:45:17 ID:OV4kMeed0.net
>>13
シリアルにかける牛乳程度の量じゃ話にならない。
19 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:38:19 ID:idAqMAWv0.net
シリアルってなんでアメリカンは好きなんだろう?
まずいし、胃にくるし、頼まれても食べたくない
17 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:36:11 ID:A7JnMzSi0.net
シリアル食べる理由って栄養とかじゃないよね
取り敢えず牛乳かけるだけの手軽さが忙しい朝にマッチしてるだけで

30秒で作れて手も汚さず火傷もせずに5分で食べられるなら毎日ピザにするわ
21 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:39:39 ID:mVHBHEx30.net
>>17
前の日の晩の残りのピザをレンジでチンは?
35 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 02:03:37 ID:NgEDTqNc0.net
>>17
アメ公はシリアルをバランスの良いお手軽健康食品と信じてるよ
食物繊維ビタミンミネラルなんかがドーナツやシロップ漬けのパンケーキよりはマシで、ホットドッグやマカロニチーズより脂肪と塩分が少ないって理由で
18 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:37:56 ID:PlHw6NrQ0.net
気にしてたら何も食えなくなるよ
健康リスクは、牛赤身200g/週>タバコ40本/1日
とか、研究結果もある
113 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 07:02:50 ID:V75t4G2n0.net
>>18
牛の方が良くない理由知りたい
114 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 07:08:06 ID:PlHw6NrQ0.net
>>113
癌、特に胃がんリスクが大きいから学者によってはタバコより悪いと言われる
日本人は胃がん多いし
115 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 07:09:52 ID:xY/exX7w0.net
牛肉が胃がんリスクになるとか嘘やろ
116 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 07:10:39 ID:PlHw6NrQ0.net
>>115
赤身はそうだよ
122 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 07:22:09 ID:xY/exX7w0.net
>>116,119
https://www.ncc.go.jp/jp/information/pr_release/2015/1029/index.html
日本人の赤肉・加工肉の摂取量は世界的に見ても低く、
平均的摂取の範囲であれば大腸がんのリスクへの影響はほとんど考えにくいでしょう。

注1 Red meat は、牛・豚・羊肉などの肉のことで、脂肪分が少ない部位を示す「赤身肉」とは異なります。

まあ、タバコより癌リスク高いってのは眉唾かな
131 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 07:42:50 ID:PlHw6NrQ0.net
>>122
貼ってくれたリンク分かりやすいね
実は俺も数年前の記憶で、大腸がんだったのかな
またゆっくり読んでおくよ、ありがとう
166 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 09:46:46 ID:ZC+eWWOD0.net
>>131
お前偉そうな事言ってた癖に、専門家でも何でもねーのかよ
24 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:41:27 ID:PlHw6NrQ0.net
ちな日本人は欧米先進国比較で
肉1/2、砂糖1/2
くらいしか摂取しないよ
87 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 06:14:49 ID:6XZ3hPKg0.net
>>24
塩分は×5だけどね
92 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 06:32:32 ID:PlHw6NrQ0.net
>>87
×1.3な、嘘付きは泥棒の始まりだよ
25 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:44:15 ID:qUFe5Ar30.net
アメリカはやっぱシリアルも砂糖どっさりなのかな
26 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:50:09 ID:S7ivJNPw0.net
腹減ってるところに甘いシリアルなんて食えねえ
日本にはお茶漬けがあってよかったわ
30 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:52:30 ID:zgtBFice0.net
オールブランなら大丈夫
モッソモソで少ししか食えん
73 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 04:47:36 ID:6ThvNR/i0.net
>>30
餌ってか飼料食ってる感がハンパない
144 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 07:59:25 ID:5Off1rI/0.net
>>30
あれはクッキーとかチーズケーキの台の材料
31 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:54:14 ID:KfERMGGa0.net
胃が弱いから起き抜けにチーズ・たまねぎ・油・タバスコ・固いパンとか無理
36 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 02:05:48 ID:gqDSc6yu0.net
寝起きにトースト一枚食うのも嫌なのにピザか…ちと食えないかもしれない
37 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 02:09:00 ID:vJzWWz1a0.net
豆乳のない国に生まれたものの悲劇よ
81 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 05:36:32 ID:772lIexG0.net
シリアルって別に不味くはないんだけど、なんか吐きそうになるんだよな
パンとかいろいろ試したけど、結局ご飯と納豆に落ち着いたわ
44 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 02:20:42 ID:q4Z3oDFw0.net
アメリカ人に納豆ご飯を教えるな
48 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 02:26:20 ID:PY4ZVKHv0.net
シリアルを否定出来るのは朝から膳で一汁三菜摂ってるような奴だけだぞ
シリアルの栄養バランスが良くないって言ってもパン一枚やおにぎりに簡単なおかず一品みたいな飯よりは何倍もマシ
34 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 01:55:21 ID:rnfFfBWE0.net
適当な炭水化物とプロテインとビタミン剤でいいよ
59 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 03:19:35 ID:ZAoK/2A50.net
寝起きにピザもたまには良いかもしれないな
でもあっちにMサイズはこっちのLサイズより大きいんだろ?
日本Sの半分もあれば充分です
88 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 06:16:03 ID:fCyI5QyA0.net
メリケン仕様のMサイズでも
1切れは無理だろう
99 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 06:43:39 ID:ZR8jF+hK0.net
コストコのピザ一切れでも腹一杯になるわ
86 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 06:13:56 ID:1vFEh64G0.net
朝からそんな重いもの食えねーよ
56 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 03:01:00 ID:iQYe0JhH0.net
なんかさ、昔見た外国の映画?かドラマかでさ、冷蔵庫からピザを出して、それをハサミでチョキチョキ切って、冷えたまま中年男が食べるシーンあったんだよね
あれ、妙に美味しそうだったんだけども、なんの映画(ドラマ?)だったんだろ……
63 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 03:26:50 ID:kZQ2ynY60.net
>>56
スタローンのコブラだろ
冷たいピザなんて絶対まずいぞ
150 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 08:42:36 ID:+JMz96mt0.net
ひと切れでお腹いっぱいにならないからピザはあまり食べないようにしてる
大量の千切りキャベツサラダに低脂質のドレッシングが好き
237 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 20:56:17 ID:5Off1rI/0.net
>>150
キャベツサラダの後にピザ一枚食べればいいじゃん?
60 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 03:21:15 ID:umAyUMDn0.net
アメリカではピザは野菜らしい
179 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 11:47:11 ID:5HN3gngd0.net
シリアルも量次第だろ
食物繊維とれるシリアルなら糖の吸収を穏やかにするし
レーズンは鉄分取れる
シュガーフレークとかは最悪
72 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 04:42:31 ID:z/PWML7x0.net
アメリカ人が朝シリアル食うのは鉄分補給だからな
171 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 09:56:07 ID:IUqGu0m00.net
健康がどうのというか、アメリカの場合

朝昼ほとんど食わない、夜に爆食いなのが一番の肥満の原因だろ
184 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 12:09:40 ID:FCT6jylz0.net
牛乳かけてシリアルくうのが苦手なんだけど、他に良いものないかね?豆乳とかか?
224 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 18:59:17 ID:tYHGFlzk0.net
>>184 
ヨーグルト
めんどうじゃなければジャムとはちみつかけるとさらにうまいぞ
226 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 19:04:16 ID:9XJ5p9w90.net
>>224
ほう
ただヨーグルトだとドバドバしてて食べにくそうだな。飲むヨーグルトにすればええんか?
238 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 21:27:03 ID:V75t4G2n0.net
>>226
飲むヨーグルトは高カロリー高糖質なのでオススメしない
229 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 19:26:47 ID:GXbzQKn30.net
>>184
昔朝飯をシリアルにしてた時は豆乳かけて食べてたな
味付けの豆乳にして時もあるし、豆乳と野菜ジュース(フルーツも入ってる系)半々くらいとかだと食べやすい
117 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 07:13:58 ID:7AdZI4AQ0.net
子供の頃、ケロッグの朝食とリッツに色んなもんを塗りたくったり載せたりする食い方に憧れとった
212 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 16:41:27 ID:52CEJfT+0.net
卵かけご飯でいいじゃん
214 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 17:18:54 ID:C6i/feRO0.net
>>212
それ
朝はそれがベストだわ
とっとと仕度できて出勤できるし
220 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 18:50:29 ID:N/5dbCI+0.net
>>212
ぼくは納豆ごはん!
124 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 07:24:43 ID:EGezqq4y0.net
ご飯派だわ
49 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 02:29:47 ID:/A5/TLMB0.net
牛丼が朝食にいいって話思い出した
123 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 07:22:45 ID:qfxhoZTN0.net
朝はサンマルクカフェでブレンドと焼きたてパンかチョコクロ。
141 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 07:55:44 ID:4y1ifYYO0.net
朝は具なし味噌汁に生卵で充分
64 :マジくそ速報 2018/02/02(金) 03:33:11 ID:ZZzh7TZs0.net
朝食はワンカップがオススメ
頭がシャキッとするぞ